プランのダウングレードはいつでもできますか？

はい、上位プランから下位プランへのダウングレードはいつでも申請可能です。

「支払いとプラン」設定から、希望する下位プランを選択してください。
変更は、現在の請求期間が終了した時点（次回更新日）で適用されます。
請求期間が終了するまでは、現在のプランの機能をそのままご利用いただけます。

下位プランの上限を超えるデータがある場合、機能が制限されることがありますのでご注意ください。